¿Tu cerebro funciona mejor de noche o de mañana? No es flojera, es cronotipo
No todas las personas rinden igual a la misma hora, y eso no tiene nada que ver con disciplina o pereza. La ciencia explica que cada cerebro tiene un ritmo biológico distinto llamado cronotipo. Entenderlo puede mejorar tu productividad, tu bienestar… y hasta la forma en que las empresas gestionan equipos remotos. Durante años, levantarse […]