Intensamente en el trabajo: ¿Qué emoción lidera tu forma de trabajar?
Alegría, Ansiedad, Ira, Tristeza o Calma: todos llevamos un “panel de emociones” al trabajo, ya sea presencial o remoto. Identificar cuál toma el control en tu día laboral ayuda a entender tu estilo profesional, tus fortalezas y también tus áreas de mejora. Si Intensamente tuviera una versión laboral, el centro de control no estaría en […]
Por qué las metas de Año Nuevo pueden jugar en tu contra
Desde la psicología, proponerse objetivos a comienzos de año es un arma de doble filo. Cuando las metas son vagas, impuestas o excesivas, suelen generar frustración, culpa y abandono en lugar de bienestar y crecimiento personal. Cada fin de año llega acompañado de una consigna casi obligatoria: pensar metas para el año que empieza. Comer […]
¿Eres búho, alondra o colibrí? Esta nota te lo dirá según el horario en el que rindes más
Nuestros relojes biológicos son tan diversos como diversa es la humanidad. Cada quien se desarrolla mejor anun horario y a esto se le llama “cronotrabajo” Hay quien rinde mejor después de las seis de la tarde, pero trabaja de 8 a. m. a 5 p. m. Otros son madrugadores natos, aunque su jornada laboral empieza […]
Cómo identificar el síndrome Burnout y terminar con el cansancio crónico
Si a mitad de año ya sientes un desgaste mental difícil de sobrellevar, es hora de que prestes atención. El desgaste laboral es algo serio y debe tratarse. El desgaste laboral, también conocido como burnout, es una forma de estrés relacionado con el trabajo y el ajetreo de la vida diaria que se manifiesta a […]
Los cinco test más usados en las entrevistas laborales
Los test permiten saber si el perfil es adecuado para el puesto que vas a ocupar