Cómo sobrevivir a diciembre sin convertirte en un duende estresado de Santa
Manual para atravesar el mes más intenso del año entre entregas apremiantes, correos enviados a última hora, compañeros excesivamente festivos y la eterna “reunión que pudo ser un mail… incluso en Navidad”. Cada año sucede lo mismo: diciembre irrumpe con una mezcla de entusiasmo, cansancio y una sensación colectiva de urgencia que, mágicamente, convierte cualquier […]
Cinco consejos para brillar en la cena de Navidad de empresa
Debes sonreír y mostrar simpatía, pero cuidado con el alcohol. Política y religión, afuera. Qué debes evitar. Estamos en la antesala de la Navidad, una época en la que las calles se llenan de luces, se intensifican las compras para encontrar los regalos perfectos para nuestros seres queridos, y, por supuesto, se celebran las tradicionales […]
Qué es la fatiga de fin de año y cómo puedes ayudar a tu mente a relajar
Diciembre llega con agotamiento extremo para muchas personas: trabajo, cenas de fin de año, finales de ciclos y acumulación de estrés te pueden hacer sentir muy cansado. Entender sus causas te permite tomar medidas para prevenir este cuadro El final del año suele venir acompañado de un cansancio generalizado que afecta tanto al cuerpo como […]