Año nuevo, comienzo óptimo: siete decisiones que pueden hacer que tu año empiece bien desde el primer día
Estas siete decisiones no son metas imposibles, sino una forma de organizarse y sacar lo mejor de tu trabajo, pyme o empresa. El inicio de un nuevo año suele estar cargado de expectativas, balances personales y profesionales, y una larga lista de propósitos que prometen cambiarlo todo. Sin embargo, con el paso de las semanas, […]
Por qué las metas de Año Nuevo pueden jugar en tu contra
Desde la psicología, proponerse objetivos a comienzos de año es un arma de doble filo. Cuando las metas son vagas, impuestas o excesivas, suelen generar frustración, culpa y abandono en lugar de bienestar y crecimiento personal. Cada fin de año llega acompañado de una consigna casi obligatoria: pensar metas para el año que empieza. Comer […]